Innere-Familien-Arbeit

Ein Mensch hat nicht nur eine Persönlichkeit. Richard C. Schwartz hat festgestellt , dass unsere Psyche sich aus dem Selbst und anderen Teilpersönlichkeiten zusammensetzt. Der Zugang zum Selbst kann blockiert sein. Dann treten manche Persönlichkeitsanteile zu stark oder zu wenig in Erscheinung. Seelische Erkrankungen, Verletzungen oder körperliche Symptome können dadurch nicht heilen. Mit dem Internal Family Systems Model spürt man diese Teilpersönlichkeiten auf und stellt die Verbindung zum Selbst wieder her.

Arten von Persönlichkeitsanteilen:  Manager, Feuerbekämpfer und Verbannte. 

Verbannte bezeichnen Anteile, die in sehr schmerzlichen und überfordernden Situationen aus dem Bewußtsein (Kindesalter) verbannt wurden. Sie sind sehr verletzlich und größtenteils  aus dem Bereich des bewussten Fühlens und Handelns ausgeschlossen. Es haben sich andere  Persönlichkeitsanteile gebildet, die diese Verbannten beschützen. Die Gefahr besteht immer, dass diese durch verschiedene Auslöser getriggert werden und in ihrer Angst und Not das Gesamtsystem mit Gefühlen von Schmerz und Ohnmacht überfluten.

Bei Managern handelt es sich zumeist um lebensaktive Anteile, die die Lebensbewältigung und die Lebenshaltung des Menschen prägen. Sie sind meistens produktiv und konstruktiv. Beschützende Anteile können der Selbstbehauptung dienen, je stärker sie auftreten, desto wahrscheinlicher ist es, dass die Verletzung eines Verbannten sie auf den Plan gerufen hat.

Feuerlöscher sind weniger funktionale Persönlichkeitsanteile, sie sind Nothelfer und werden dann aktiv, wenn es schon brennt. Sie löschen diese Brände schnell und effektiv und leider oft auch ohne Rücksicht auf Verluste (Explosion bei Streit). Sie vermeiden so eine Aktualisierung von Gefühlen, die mit traumatischen Erlebnissen in Verbindung gebracht wird, indem sie unterschiedliche und hoch wirksame Strategien anwenden: Alkohol, Arbeitssucht, Bulimie, Selbstverletzung, Drogenkonsum, Sexssucht, Spielsucht, Dissoziation. Diese Strategien sind selbstschädigend, aber sie erfüllen den Zweck, diese starke Überflutung des Systems zu vermeiden.

Es ist von zentraler Bedeutung, alle Persönlichkeitsanteile in ihrer positiven, schützenden Absicht zu verstehen und in den Dialog mit ihnen zu treten. Dies geschieht aus der Position des Selbst heraus, einem Zustand, der mit Neugier, Mitgefühl, Kreativität, Humor und Freundlichkeit assoziiert ist. Sozusagen bringt man die zerstrittene (innere) Familie wieder zusammen.

Preis: 88€ / 60 Minuten